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同期は出世、私は時短。
「このままでいいのかな」と焦る子育て中のママへ
こんにちは、UZUiROブランドマネージャーのオレオです。
今回のおかえりUZUiROラジオでは、新企画
「うずらちゃんに聞いてみた」として、
育休復帰後の働き方に悩むお声にお答えしました。
「まわりは進んでいるのに、私だけ止まっている気がする」
by ペンネーム「復帰ママ」さん
今回届いたのは、育休から復帰したばかりのうずらちゃんからのお悩みでした。
時短勤務で復職したことで、以前よりも任される仕事が簡単になった。
その一方で、同期や後輩はどんどん出世したり、任される仕事の幅が広がっている。
「自分だけ置いていかれている気がする」
「このまま簡単な仕事だけこなしていけばいいのかな」
「でも、仕事を続けるなら、やりがいも見つけたい」
そんな、すごくリアルなお声でした。
これ、子育てをしながら働いている方なら、かなり共感する方が多いのではないでしょうか。
まず伝えたい。「本当に、よく頑張っています」
先に、これだけはどうしても伝えたいです。
子どもを育てながら働いている時点で、もう本当にすごいことをしています。
私も4児の母。
朝起きて、子どもを起こして、ごはんを食べさせて、準備して、送り出して、自分も仕事へ向かう。
仕事が終われば、また家に戻って、家事と育児が始まる。子ども同士のケンカの仲裁💦
それだけで、普通にかなりハードです。
なのに、周りと比べると、
「自分は全然できていない」
「もっと頑張らなきゃ」
と思ってしまう。
でも、本当はもう十分頑張っています。
まずは、そのことを自分にちゃんと伝えてあげてほしいなと思いました。
人と比べると、どうしても苦しくなる
同期が出世している。
後輩が新しい仕事を任されている。
自分は時短で、できることが限られている。
そういう状況になると、どうしても比べてしまいますよね。
でも、人と比べ始めると、見えるのは「できていない部分」ばかりになってしまいます。
あれも足りない。
これもできていない。
私だけ進んでいない気がする。
そうなると、仕事だけでなく、家のことも、子育ても、全部うまくできていないように感じてしまうことがあります。
だからこそ、まず必要なのは
“他人基準”ではなく、“自分基準”を持つこと
だと思います。
自分だけの「できたチェックリスト」を作る
オレオ的におすすめしたのが、
自分の中のチェックリストを作ること
です。
たとえば、
- 朝、ちゃんと起きられた
- 子どもに「いってらっしゃい」を言えた
- 人に「ありがとう」を伝えられた
- 今日やるべき仕事を一つ終えられた
- 帰宅後、子どもの話を少し聞けた
こんな小さなことでいいんです。
むしろ、小さくていい。
大きな成果や、誰かに褒められる結果だけを基準にすると、毎日が苦しくなります。
でも、自分の中で「今日はこれができた」と確認できるものがあると、少しずつ心が落ち着いていきます。むしろちょっと楽しくもなってくるかもですよ🎵
大切なのは、自分で自分にOKを出せる基準を持つこと。
「これだけは負けない」を、小さく持つ
それでも、やっぱり人と比べてしまう日はあります。
私自身もいつも自分に言い聞かせても、人間だから他人が気になる時もある、、、
そんな時は、
「これだけは負けない」ポイント
を一つ作ってみるのもおすすめです。
それは、大きなことでなくて大丈夫です。
- 電話を取るのが早い
- メモをまとめるのが得意
- 人にありがとうを伝えるのが得意
- 片付けが早い
- 文章を書くのが早い
何でもいいんです。
人には必ず、得意・不得意があります。
全部できる人になろうとすると苦しいけれど、
「ここなら私、ちょっと得意かも」
と思える場所があるだけで、気持ちはかなり変わります。
そして会社やチームも、同じ能力の人だけが集まるより、
違う得意を持つ人がいるからこそ、うまく回っていくのだと思います。
自分と向き合う時間を、少しだけ作る
「自分の得意なことが分からない」
そう感じる方も多いと思います。
そんな時は、子どもが寝たあとや、朝の少し静かな時間に、
自分に問いかけてみてください。
- 私は何が好き？
- 何をしている時、少し楽しい？
- 人より少しだけ得意かもしれないことは？
- これは頑張れる、と思えることは？
忙しい毎日の中では、自分のことほど後回しになりがちです。
でも、自分を知ることは、これからの働き方を考える上でとても大切なこと。
限られた時間の中で、何を大切にするか。
どこを頑張るか。
どこは無理しすぎないか。
それを少しずつ見つけていけたらいいのかなと思います。
そんな復帰ママさんにおすすめしたい一着
今回のお悩みを聞いて、UZUiROとしておすすめしたいと思ったのが、
きちんとタックバルーンパンツです。
人気のバルーンパンツのラクさはありながら、
少し光沢感があり、タックも入っているので、
オフィスカジュアルにも合わせやすい一枚。
「今日はちょっと仕事モードでいたい」
「でも、窮屈な服は疲れる」
そんな日に、ちょうどよく寄り添ってくれるパンツです。
サテンショートシャツなどを合わせれば、
きちんと感もありながら、無理なく動けるコーデに。
服は、気持ちに影響します。
好きな服を着ることで、少しだけ背筋が伸びたり、
「今日もやってみよう」と思えたりする。
最後に
子育てと仕事の両立に、正解はないと思います。
バリバリ働く時期があってもいい。
少しペースを落とす時期があってもいい。
今できることを、今の自分のペースで積み重ねていく。
それで十分、ちゃんと前に進んでいます。
復帰ママさん、本当に毎日お疲れ様です。
そして同じように悩んでいるうずらちゃん（＝UZUiROファン）にも、
この言葉が届いたら嬉しいです。
できていないことばかりじゃなくて、
できていることにも、ちゃんと目を向けてあげてくださいね。
※今回の内容は、おかえりUZUiROラジオでお話ししています。
